Wszyscy kojarzymy goździki z zimowymi herbatami, piernikami i aromatycznym grzańcem, ale ostatnio robię one prawdziwą furorę w sieci. Wiele osób przygotowuje z nich wodę goździkową, czyli prosty napój o wielu cennych właściwościach. Zobacz, jak wpływa taki napar na organizm, a być może sam skusisz się, aby go spróbować. 

Woda goździkowa - właściwości

Woda goździkowa to nic innego jak napar z suszonych goździków. Nie każdy wie, ile cennych właściwości kryją w sobie te aromatyczne drobinki, a wszystko to dzięki eugenolowi – naturalnej substancji o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Za jego sprawą picie naparu z goździków przynosi długą listę korzyści dla całego organizmu:

  • Naturalnie odświeża ciało – goździki zwalczają bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach potu, dzięki czemu twoja skóra może pachnieć przyjemniej. 
  • Pomaga na trawienie – jeśli miewasz wzdęcia, niestrawność lub gazy, ten napój może pomóc ci je złagodzić. Goździki wspierają produkcję soków trawiennych i działają rozkurczowo na jelita.
  • Odświeża oddech i wzmacnia zęby – picie naparu z goździków może zmniejszyć ryzyko próchnicy i działać jak naturalny płyn do płukania ust.
  • Wspiera odporność – dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym woda goździkowa może pomóc ci w walce z infekcjami.
  • Pomaga w oczyszczaniu organizmu – goździki wspomagają pracę wątroby i pomagają usuwać toksyny z organizmu.
  • Zmniejsza chęć na słodycze – stabilizuje poziom cukru we krwi, co może ograniczyć ochotę na podjadanie.

Jak zrobić wodę goździkową?

Przygotowanie tego cennego napoju to pestka, bo goździki kupisz w każdym sklepie spożywczym za dosłownie grosze. A całe opakowanie tych aromatycznych drobinek wystarczy na dobrych parę litrów naparu, więc będzie to zapas na długi czas. Najpierw weź 2 goździki i rozgnieć je w moździerzu, a potem zalej szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie przecedź płyn, podziel na dwie porcje i pij po pół szklanki 2 razy dziennie. 

Przeciwwskazania do picia wody goździkowej

Mimo cennych właściwości naparu goździkowego trzeba zaznaczyć, że zaleca się pić go maksymalnie przez miesiąc, a potem zrobić sobie przerwę. Ponadto istnieje kilka przeciwwskazań do stosowania takiego napoju, a główne z nich to wrzody lub nadkwasota żołądka i niewydolność wątroby. Ponadto wody goździkowej lepiej nie podawać kobietom w ciąży, gdyż nie ma badań potwierdzających ich bezpieczeństwo w tym okresie. Wstrzymać się powinny także osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, ponieważ goździki mogą wpływać na krzepliwość krwi.

A poniżej możesz obejrzeć jeden z wielu filmów o właściwościach wody goździkowej, które obecnie stają się popularne na TikToku.

@filmowy_tok Dojrzewanie to perełka od Netflixa #netflix #film #serial #kino #hollywood #netflixseries #filmtok #dojrzewanie #netflixx ♬ dźwięk oryginalny - Filmowy_Tok

Źródło: Tiktok.com/@ziolowakrolowa