W Biedronce półka z wędlinami aż ugina się pod ich ciężarem. Wybór jest tak ogromny, że nie poświęcając kilku godzin na analizę, trudno się zdecydować, którą z nich wybrać. Jedne zachęcają ceną, inne pięknym opakowaniem, ale to na skład należy zwrócić uwagę. I tu z pomocą przychodzi znany i lubiany dietetyk Michał Wrzosek. Wskazał on wędliny, które są najgorszym wyborem i radzi, by ich unikać, a także te, które warto włożyć do koszyka. Jednak zwycięzca jest tylko jeden.

Najgorsze wędliny z Biedronki wg Wrzoska

Michał Wrzosek zwraca uwagę na składy popularnych wędlin. Jak łatwo się domyślić, powinny one zawierać jak najwięcej mięsa i jak najmniej zbędnych dodatków. Te poniższe 3 wędliny są najgorszym wyborem według dietetyka. 

  • Szynka z indyka od firmy Pyszny Indyk. Według autora rankingu ten produkt „w ogóle nie powinien być dopuszczony do sprzedaży dla ludzi”. Zawiera jedynie 53% mięsa i wiele zbędnych dodatków. Kosztuje 8,89 zł za opakowanie 750 g.
  • Mielonka tyrolska w plastrach od Krainy Wędlin, jej również Wrzosek nie poleca. W składzie ma zaledwie 63% mięsa. Reszta to dodatki i wypełniacze. Cena 5,89 zł za opakowanie 270 g.
  • Szynka gotowana i polędwica drobiowa z Krainy Wędlin mają nieco lepszy skład (zawierają 75% mięsa), ale wciąż nie jest to wybór polecany przez Wrzoska.

Najlepsze wędliny z Biedronki

Na szczęście wśród wędlin jest kilka, które z powodzeniem można wrzucić do koszyka. Mają wysoką zawartość mięsa, a jednocześnie nie kosztują fortuny. Które wędliny poleca Wrzosek?

  • Pierś pieczona z kurczaka od Krainy Wędlin, zawiera 98% mięsa, i jak mówi autor „jest w porządku”. Cena to 3,99 zł za 100 g.
  • Polędwica wiejska sądecka tradycyjna ma wysoką zawartość białka i prosty krótki skład, ale jej wadą jest liczba kalorii i ilość tłuszczu. Kosztuje 6,95 zł za 100 g.
  • Szynka wędzona w plastrach i schab wędzony w plastrach z Krainy Wędlin Nature są godne polecenia. Kosztują po 5,99 zł za 100 g. Mają prosty skład, bez udziwnień.

Zwycięzca jest tylko jeden

Michał Wrzosek wskazuje jedną wędlinę, która jest najlepsza i, którą warto wrzucić do koszyka. Mowa tu oczywiście o Głodniakach i ich szyneczce z fileta kurczaka. Według Wrzoska to najlepszy wybór, bo nie zawiera azotynu sodu. Ich skład to: filet z kurczaka, sól, skrobia ziemniaczana, glukoza, przyprawy, ekstrakty przypraw, maltodekstryna, aromaty naturalne. Kosztuje 4,99 zł za 100 gramów. 

Redakcja MojeGotowanie.pl

Powiem ci, że ja też bardzo lubię tę wędlinę. Jest lekka, czuć w niej mięso, a do tego smakuje moim dzieciom. Na kanapkach niezastąpiona. Pasuje do każdego pieczywa zarówno do chleba na zakwasie, jak i do bułek kajzerek czy grahamek. 

Zobacz cały ranking autora 

@michal_wrzosek Którą wędlinę kupujesz w Biedronce? Obserwuj mnie, aby wiedzieć, które produkty są zdrowe! #Biedronka #wędlina #dietetyk #zakupy ♬ dźwięk oryginalny - Dr Dietetyki Michał Wrzosek