Uwielbiam sałatki i surówki i mogłabym się nimi żywić na śniadanie obiad i kolację. Dlatego gdy nie mam pomysłu na obiad, zawsze wolę zrobić sałatkę, niż gotować ziemniaki, czy smażyć kotleta. Tym razem padło na brokuł, który czekał na swoją kolej w dolnej szufladzie lodówki.
Nie chciałam wymyślać skomplikowanego przepisu, więc rzuciłam okiem, co tam jeszcze jest w lodówce i padło na jaja i żółty ser. To wszystko. Jajka świetnie pasują do brokułu, a ser wyostrzy końcowy smak. Do tego jeszcze prościutki sos, który robię w 1 minutę i w kwadrans można zajadać gotową sałatkę.
Prosta sałatka z brokułem, jajkami i serem
Jedyne, co trzeba zrobić to ugotować brokuł i jajka, pokroić ser i polać całość wyrazistym sosem. Sól, pieprz do smaku i gotowe. Przygotuj:
- 1 mały brokuł
- 4 jajka
- 100 g twardego sera (ja wzięłam pecorino, bo lubię jego delikatny, ale równocześnie wyrazisty smak)
na sos:
- 3 łyżki majonezu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
- 1 płaska łyżeczka musztardy miodowej
- 1/2 ząbka czosnku
- sól i pieprz
Przygotowanie:
- Brokuł podziel na różyczki i wrzuć do wrzącej, posolonej wody na 4-5 minut.
- Następnie odsącz je na sitku i krótko przelej bardzo zimną wodą, aby zachować intensywny kolor i zatrzymać proces gotowania. Odstaw na chwilę by ociekły z wody, a następnie przełóż do miski.
- Jajka ugotuj na twardo, wystudź i obierz. Pokrój drobno i dodaj do miski z brokułem.
- Ser zetrzyj na grubych oczkach albo pokrój w cienkie paseczki albo kostkę - jak lubisz.
- Przygotuj sos. W miseczce wymieszaj ze sobą majonez, jogurt, musztardę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz do smaku.
- Gotowym, jednolitym sosem polej składniki sałatki i całość delikatnie, ale dokładnie wymieszaj. W razie konieczności dopraw solą i pieprzem.
- Można podawać od razu.
Co można zmodyfikować w tej sałatce
Moja wersja to całkowite minimum, ale jeśli masz ochotę możesz sałatkę wzbogacić o kilka składników. Te będą pasować idealnie:
- kukurydza z puszki
- prażony słonecznik
- suszone pomidory drobno pokrojone
- świeże pomidorki koktajlowe
- kapary
- szczypiorek
Zamiast musztardy miodowej możesz dodać Dijon, a wtedy do sosu możesz dodać 1 łyżeczkę miodu.
Zamiast sera pecorino możesz użyć każdego innego żółtego sera, który akurat masz w lodówce.
Ta sałatka jest tak dobra, że potrafię na jedno posiedzenie zjeść pół miski, drugie pół zostawiam w lodówce na drugi dzień, chyba, że ktoś mi wyje ukradkiem, a często tak się dzieje.


Obserwuj nas na Google














