Ziemne jabłko może brzmieć początkowo obco, ale gwarantujemy, że dobrze znasz ten produkt. Nie szukaj go jednak w warzywniaku, pomiędzy różnymi gatunkami jabłek. Znajdziesz go na dziale z herbatami i to w każdym, nawet małym sklepie. Zobacz, co potrafi ten niedoceniany składnik i w jaki sposób go przygotowywać, aby czerpać jak najwięcej korzyści.
Czym jest ziemne jabłko?
Ziemne jabłko to greckie tłumaczenie słów "chamos" i "melos", od których pochodzi nazwa "chamomilla", określająca rumianek pospolity. Grecy użyli tego porównania nie bez powodu, bo delikatny zapach rumianku nieco przypomina woń jabłka.
To zioło w starożytności uważane było za prawdziwy dar niebios, a obecnie możemy je kupić niemal wszędzie w wygodnych torebkach do zaparzania. Mimo łatwego dostępu i niewielkiej ceny, nie każdy jednak sięga po ten produkt, a napar z rumianku znały przecież już nasze babcie i chętnie wykorzystywały go na wiele popularnych dolegliwości. Warto więc wrócić do tego zwyczaju i raz jeszcze poznać wszystkie cenne właściwości takiej herbatki.
Rumianek - właściwości
Na co pomaga rumianek? Przede wszystkim działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, ale to tylko początek tego, co potrafi. Napar z rumianku świetnie sprawdza się również przy niestrawności, skurczach i biegunce, a do tego łagodzi też bóle reumatyczne. Dodatkowo napar z rumianku działa uspokajająco i świetnie sprawdza się przy bezsenności.
Warto jednak też wspomnieć, że działa nie tylko od środka, ale i od zewnątrz, bo stosuje się go również do pielęgnacji włosów i skóry. Szczególnie pomocny jest przy problemach z wypryskami czy owrzodzeniach, a także do przyspieszenia gojenia się ran.
Napar z rumianku - stosowanie
Przygotowanie cennego naparu jest banalnie proste, bo wystarczy wsypać do szklanki 1 łyżkę suszonego rumianku, zalać ją wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na 10-15 minut. Potem zostaje już tylko przecedzić listki i cieszyć się smaczną herbatką. Taki napój można popijać po 1 szklance dziennie, pod warunkiem, że nie mamy żadnych przeciwwskazań. Okazuje się bowiem, że rumianek może uczulać oraz wchodzić w reakcje z lekami przeciwzakrzepowymi czy potęgować działanie leków nasennych i uspokajających.
